Olá!
Já obti feedback da Prof. Odília quanto à data de entrega dos portefólios em 2ª época. Ficará dia 31 de Janeiro como a data oficial e não 28, como tinha sido acordado inicialmente.
Beijinhos,
Vanessa
xxx
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ADPES: portefólios
Serve esta postagem para resumir e relembrar a avaliação da UC Adaptação e Desenvolvimento Pessoal no Ensino Superior:
1º elemento ´- Gestão e Prevenção do Stress
O portefólio deve ser constituído por:
(1) introdução: definição dos principais conceitos utilizados nos exercícios propostos (2 páginas, no máximo)
(2) exercícios propostos: 15 exercícios (ver)
(3) conclusão: reflexão sobre a aplicação dos exercícios na vida académica e pessoal(2 páginas, no máximo)
Este elemento é para ser entregue no cacifo da Professora Alexandra Marques.
2º elemento - Potencial Criativo
O portefólio deve ser constituído por:
(1) uma reflexão crítica sobre "A avaliação da Criatividade"
Recursos bibliográficos:
Como compor um quadro mais completo da criatividade
(2) uma reflexão crítica sobre "A resolução criativa de problemas"
Recursos bibliográficos:
CPS-TIC
CPS-ADPES
(3) uma reflexão crítica sobre "A relevância da criatividade na vida - universitária ou adulta"
Recursos bibliográficos:
Criatividade e universidade
Todo o portefólio deste módulo deve ter no máximo 15 páginas.
Para complementar todo este módulo, podem também utilizar o seguinte recurso: "Entre a teoria e a prática"
Este elemento é para ser entregue no cacifo da Professora Sara Bahia.
3º elemento - Projectos de vida e de carreira
(1) introdução
(2) exercícios propostos na aula:
a) reflexão sobre por que é que o planeamento da carreira é também um planeamento de vida?
b) Numa folha em branco, pensar na própria linha de vida e colocar nesta
- aspectos ou factores positivos que tiveram influência na nossa formação enquanto pessoas (parte superior da linha)
- aspectos ou factores negativos que tiveram influência na nossa formação enquanto pessoas (na parte inferior da linha)
- descrever os factores enunciados
Incluir ainda na linha:
- 3 grandes objectivos que perspectivamos realizar e que contribuirão para a nossa realização pessoal- identificação das competências necessárias a desenvolver para atingir os objectivos identificados e de que forma podem estas ser desenvolvidas
(3) reflexão/conclusão
Como recurso bibliográfico, têm alguns documentos na Reprografia, para consultarem e implementarem as vossas reflexões.
Este elemento deve ser entregue no cacifo da Professora Odília Teixeira.Relembro que a data de entrega de todos os elementos do portefólio devem ser entregues dia 10 de Janeiro (1ª época) ou dia 28 de Janeiro (2ª época).
Deixo desde já o meu agradecimento à Diana Marcos que teve a gentileza de partilhar as orientações dadas pela Prof. Odília.
Qualquer dúvida, remetam para psic.ul@gmail.com
Boa sorte e bom trabalho,
Vanessa Dias
xxx
Pedido: ADPES
Como não me foi possível ir às duas últimas aulas de Adaptação e Desenvolvimento Pessoal no Ensino Superior (aula em que houve 2 convidados e aula do dia da greve sobre a construção do portefólio), pedia a quem tivesse apontamentos ou orientações dadas pela professora Odília, quanto ao último módulo de avaliação, que enviasse para psic.ul@gmail.com
Assim que tiver reunido tudo, publico o mais breve possível uma mensagem com referências a todos os módulos e tarefas para a avaliação.
Obrigada!
Vanessa Dias
Aviso: ADPES
Uma vez que na próxima 4ª feira haverá Greve Geral, haverá aula de ADPES, que será direccionada para a orientação do portefólio, mas NÃO serão marcadas faltas.
Vanessa Dias
ADPES - portefólio: projectos de vida e de carreira
Na última aula de ADPES, a tarefa dada pela Professora Odília para incluir no elemento de avaliação referente ao ponto 4 do programa (Projectos de Vida e de Carreira) foi a seguinte:
Numa folha em branco, pensar na linha de vida de cada um e incluir nesta:
- aspectos ou factores positivos que tiveram influência na nossa formação enquanto pessoas (parte superior da linha)
- aspectos ou factores negativos que tiveram influência na nossa formação enquanto pessoas (na parte inferior da linha)
Além disto, incluir ainda:
- 3 grandes objectivos que perspectivamos realizar e que contribuirão para a nossa realização pessoal
- identificação das competências necessárias a desenvolver para atingir os objectivos identificados e de que forma podem estas ser desenvolvidas
- reflexão sobre por que é que o planeamento da carreira é também um planeamento de vida?Bom trabalho,
Vanessa Dias
ADPES - portefólio sobre criatividade: orientações
Bom dia! :)
Transmito-vos as orientações da Professora Sara Bahia quanto ao portefólio sobre a Criatividade.
3 reflexões críticas sobre:
1. A avaliação da criatividade
2. A resolução criativa de problemas
3. A relevância da criatividade na vida - universitária ou adulta
Em relação aos dois primeiros pontos, cada reflexão parte de uma descrição da experiência, seguida de uma reflexão crítica fundamentada. (Para quem assistiu às duas sessões, as reflexões críticas são acerca das tarefas realizadas. Quem não assistiu às aulas, faz uma reflexão fundamentada na literatura sobre estas temáticas).
Os artigos relativos a cada ponto são os seguintes:
1. Como compor um quadro mais completo da criatividade
2. CPS-tic (a publicar nas Actas do ticEDUCA2010) e CPS-ADPES
3. http://sisifo.fpce.ul.pt/?r=19&p=51 - artigo sobre a criatividade dos estudantes universitários e Oportunidades Educativas
O artigo Entre a Teoria e a Prática é um artigo teórico que contem informação complementar e útil.
A Professora referiu ainda que as próximas 3 aulas de ADPES serão dadas pela Professora Odilia.
Beijinhos,
E bom trabalho!
Vanessa Dias
ADPES: Potencial Criativo
Olá!
Deixo-vos um artigo que a Professora Sara Bahia nos enviou, como base da aula passada de Adaptação e Desenvolvimento Pessoal no Ensino Superior.
Se por algum motivo precisarem de contactar a Professora Alexandra Pinto, o horário de atendimento da professora é às 3ªs feiras, das 14-15h, no gabinete D-253 (segundo o site da nossa faculdade) ou se preferirem enviar um e-mail podem fazê-lo para ampinto@fp.ul.pt
Beijinhos,
Vanessa Dias
Actualização de exercícios ADPES
A lista de exercícios a incluir no portefólio, em relação ao Módulo da Gestão e Prevenção do Stress, já está actualizada, com todos os exercícios propostos. Em breve, vou colocar mais informação detalhada em alguns exercícios (exemplos dados nas aulas, etc.) que não estão tão explícitos neste momento.
Podem aceder à lista, aqui.
Lembro que é aconselhável que façam o portefólio separado em termos de módulos e que entreguem a cada professor a sua parte correspondente, para facilitar a avaliação, na data estipulada e nos respectivos cacifos.
Beijinhos,
Vanessa Dias
***
Aula e avaliação - ADPES
Boa noite,
Aula
Burnout and engagement in university students
Personal goals at age 25 in three generations of the twentieth century: Young adulthood in historical context
Os exercícios a incluir no portefólio da aula de hoje serão disponibilizados brevemente.
Quanto à entrega do elemento de avaliação, as datas acordadas até ao momento são:
1ª época - 10 de Janeiro
2ª época - 28 de Janeiro
Nota: o portefólio (isto é, cada parte deste referente ao módulo correspondente a cada docente) deve ser entregue nos cacifos das professoras
Qualquer dúvida ao questão, reportem para o e-mail.
Vanessa Dias*
ADPES - aula
Deixo-vos o ficheiro referente à aula de ADPES, Relação Stress, Saúde / Bem-estar, e dois outros ficheiros também enviados pela Professora Alexandra Pinto, referentes à bibliografia de apoio a esta mesma aula.
Aula (.pdf):
Relação Stress, Saúde / Bem-estar
Bibliografia de apoio:
Savoring: Uma Forma de Promover o Bem-Estar Pessoal em Adolescentes, Alunos do Ensino Secundário
Os exercícios para o portefólio encontram-se actualizados, aqui.
A bibliografia de apoio será colocada também na secção Artigos.
Vanessa Dias
Aula (.pdf):
Relação Stress, Saúde / Bem-estar
Bibliografia de apoio:
Os exercícios para o portefólio encontram-se actualizados, aqui.
A bibliografia de apoio será colocada também na secção Artigos.
Vanessa Dias
ADPES - aula
Deixamo-vos a aula de hoje de Adaptação e Desenvolvimento Pessoal no Ensino Superior e algumas informações sobre a avaliação na UC.
Aula "Prevenção e gestão do stress" - 29/09/2010
Para apoiar esta aula, ver também os capítulos 6 e 7 de Psicologia social e saúde (Stroebe & Stroebe, 1995) - disponível na reprografia
Aula "Prevenção e gestão do stress" - 29/09/2010
Para apoiar esta aula, ver também os capítulos 6 e 7 de Psicologia social e saúde (Stroebe & Stroebe, 1995) - disponível na reprografia
Vanessa Dias
ADPES: Livro "Estou Sempre a Adiar"
A nossa colega Andreia, da cadeira de Adaptação e Desenvolvimento Pessoal no Ensino Superior, fotocopiou um livro apresentado pelo GAPE na aula da semana passada. Chama-se "Estou Sempre a Adiar" e fala, entre outras coisas, sobre o facto de estarmos sempre a adiar tarefas importantes, nomeadamente em relação aos trabalhos da faculdade.
Para quem estiver interessado, aqui fica o link: Estou Sempre a Adiar
Obrigada Andreia :)
Inês Murteira
Para quem estiver interessado, aqui fica o link: Estou Sempre a Adiar
Obrigada Andreia :)
Inês Murteira
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